Практичний психолог коледжу Анна Саноян провела інтерактивний онлайн-форум на тему «Сила підтримки: як будувати дружні стосунки та не залишатися наодинці з проблемами», присвячений важливості людських взаємин, взаєморозуміння та психологічної підтримки в освітньому середовищі. Метою зустрічі було допомогти студентам і викладачам усвідомити значення підтримки в повсякденному житті, навчитися будувати довірливі стосунки, уважно слухати одне одного та не боятися звертатися по допомогу у складних ситуаціях.
Під час заходу говорили про те, що таке справжня дружба, чому іноді нам буває складно розповісти про власні переживання та які внутрішні бар’єри заважають просити про допомогу. Розглянули основні види соціальної підтримки: емоційну, інформаційну та практичну. Обговорили, як відрізнити щиру турботу від знецінення, чому не завжди доречні непрохані поради та як слова «Я поруч» можуть стати важливою опорою для людини. У форматі інтерактивної вправи «Міф чи факт?» перевіряли поширені уявлення про дружбу та взаємодопомогу. Також виконали коротку практику психологічного відновлення, спрямовану на усвідомлення власних ресурсів і зниження емоційного напруження.
Під час зустрічі дійшли важливого висновку: підтримка — це не завжди пошук готового рішення чи спроба виправити ситуацію. Іноді достатньо уважно вислухати, не засуджувати, не знецінювати почуття іншої людини та дати їй відчути, що вона не сама. Адже міцні дружні стосунки починаються з простих речей: поваги, довіри, щирості та готовності бути поруч.
