У сучасних умовах питання психологічної підтримки учасників освітнього процесу набуває особливої актуальності. Під час педагогічної ради практичний психолог Анна Саноян виступила з доповіддю, присвяченою стратегіям подолання стресу та забезпеченню психологічного благополуччя здобувачів освіти та викладачів.
Психолог наголосила, що війна значно впливає на психоемоційний стан усіх учасників освітнього процесу. Постійна тривожність, страх, невизначеність щодо майбутнього можуть призводити до емоційного виснаження та втрати мотивації до навчання і викладання. Тому важливо створювати в освітньому середовищі атмосферу підтримки, розуміння та довіри.
Основні аспекти психологічної підтримки, на яких акцентувала увагу психолог:
- Емоційна підтримка – важливість створення безпечного простору для відкритого вираження почуттів і переживань.
- Методи саморегуляції – дихальні практики, техніки релаксації та вправи на зниження тривожності.
- Комунікація та взаємодія – формування довірливих стосунків між викладачами та студентами, підтримка з боку колег.
- Психологічна просвіта – навчання педагогів методам психологічної самодопомоги та розпізнавання симптомів емоційного вигорання.
- Робота зі студентами – впровадження елементів арт-терапії, групових тренінгів і методів когнітивно-поведінкової терапії.
Важливим підсумком зустрічі стало усвідомлення, що лише спільними зусиллями можна створити сприятливе освітнє середовище, навіть в умовах воєнного стану. Разом ми подолаємо всі труднощі!
